Self Myofascial Release, vagyis önmasszázs, lazítás. A hengerrel oldhatóak a letapadások, feszességek, javul a keringés és a mozgástartomány. Az izompólya rugalmasabbá válik, miközben nem romlik az izom teljesítménye.
Mikor hatékony a használata?
A használat során fontos figyelni, hogy egy tízes skálán a fájdalom ereje ne haladja meg a 6-7 értéket. Sok információt lehet találni róla, de a helyes technikát érdemes szakembertől eltanulni.
A test öngyógyító folyamatait támogató kezelés, mellyel a felhelyezéstől függően lazítani és stabilizálni, támogatni is lehet a sérült szövetet.
Javul a keringés, ezáltal felgyorsul a szöveti gyógyulás, miközben csökken a fájdalom. Az ízületek szabadon mozgathatóak, ugyanakkor biztonságosan rögzítve vannak, így a mozgás is könnyebbé válik.
Természetes pamut, nem tartalmaz fájdalom és gyulladáscsökkentő szereket.
Milyen esetben lehet használni?
Speciális gumiszalaggal végzett kompressziós technika, mely mobilizáló, fájdalomcsillapító hatású. Az adott területen oldja a szöveti letapadásokat, növeli a mozgásterjedelmet, csökkenti az ödémát.
Krónikus és akut esetben is használható.
Mechanikai inger, mely vákuum segítségével intenzív hatást ér el a szövetekben. Statikusan és mozgatva is használható.
Milyen hatásai vannak a köpölyözésnek?
Nem teljesen fájdalmatlan és érzékeny bőrű pácienseknél néhány napig tartó véraláfutást okozhat, mégis nagyon hatékony, ezért gyakran javasolt.
Az izmokban jellegzetes helyeken kialakuló kisebb izomcsomó, mely tipikus kisugárzó tüneteket ad, az izom rostjaival és az izompólya rendszerrel szorosan összefügg.
Feszessége gátolja a keringést, ezáltal romlik az anyagcsere és tovább nő a feszültség. Megjelenése természetes védekező mechanizmus a túlfeszüléssel szemben.
Milyen módszerekkel lehet kezelni?
Oldása a fájdalom valódi okát szünteti meg, így tartós gyógyulást eredményez.
Fájdalomcsillapító manuális terápia, melyben a terapeuta a páciens testbeszéde alapján diagnosztizál, majd a kezelést ezek alapján végzi.
Nagyon gyors, látványos eredmények érhetőek el, régóta fennálló, makacs fájdalmaknál is, legfőképp izom és ízületi panaszok esetén.
A kezelés fájdalmas, de hatékonysága miatt népszerű. Otthoni feladatokkal és önmasszázzsal, nyújtással kombinálható.
Ha a szervezetünkben felborul a sympatikus/parasympaticus idegrendszer közötti egyensúly, az rengeteg tünetet okozhat. Hiába működik jól a szervezetünk, ha az agy ezt nem érzékeli.
A X. pár agyidegünk, a nervus vagus ingerlésével fokozhatjuk a parasympatikus működést, ezáltal csökkentve a stressz hatásait. Csökken a szívritmus, a kortizolszint, optimalizálódik a vérnyomás, fokozódik a bélműködés és az epeműködés, könnyebbé válik a kiválasztás és a pihentető alvás. Ajánlható alvászavarban szenvedőknek, autoimmun vagy hormonális betegséggel küzdőknek, emésztési problémák és fokozott stressz esetén. De hasznos lehet krónikus mozgásszervi és műtét utáni esetekben is.
Milyen hatásai vannak a terápiának?
Ajánlható alvászavarban szenvedőknek, autoimmun vagy hormonális betegséggel küzdőknek, emésztési problémák és fokozott stressz esetén. Hasznos lehet krónikus mozgásszervi és műtét utáni esetekben is.
A műtéti hegszövet szerkezete eltér az egészséges bőrszövetétől. Ez egy instabil szövet, amely minden esetben keresni fog egy (vagy több) fix pontot, amelyhez rögzülhet és magához húzhatja azt. Ebből kifolyólag nem csak a heget vizsgáljuk, hanem azt is, hogy mire nőtt rá és azt honnan húzza el.
Amennyiben nem mobilizáljuk minden irányba az érintett területet (mozgás és különböző lágyrészlazító technikák segítségével) a szöveti összetapadások mozgásszervi- és/vagy belső szervi problémákat, fájdalmat okozhatnak. Ezért érdemes minél előbb elkezdeni egy heg kezelését, hogy megakadályozzuk ezzel az esetleges összenövések kialakulását.
Meghatározott erővel a heg körüli terület már a varratszedés után, maga a heg pedig 12 hét után kezelhető. Legyen akármilyen idős a heg, kiválóan reagál a kezelésekre.
A weboldal a Demján Sándor Program keretében és támogatásával valósult meg.